09:00am — 17:00pm
呼吸训练课程
提高肺活量,改善耐力和运动效率。
孕期运动课程
帮助孕妇维持健康体态,缓解孕期不适。
极限运动训练
包括滑板、冲浪、攀岩等挑战极限的运动培训。
智能健身监测
通过高科技设备提供个性化运动数据分析。
长跑耐力训练
提升长时间运动的体能储备和跑步效率。
极速减脂课程
提供高效燃脂的短时高强度训练。
可能导致肌肉萎缩、血液循环不畅和新陈代谢下降。
避免剧烈运动前进食大量食物,并选择易消化食品。
适量咖啡因可以提高耐力和专注力,但不宜过量。